Home › Zwanger en jonge moeders › Rusten tijdens je zwangerschap
Gids zwangerschap
Zwanger: beter rusten in bed als je het rustig aan moet doen
Naarmate je buik groeit, duwt hij steeds meer op je maag. Daardoor komt er vaker maagzuur omhoog, en plat liggen wordt ongemakkelijk. Heb je vooral last in bed, dan helpt het soms om het hoofdeinde 10 tot 25 centimeter hoger te zetten, schrijft Thuisarts.
Moet je van je verloskundige of arts rust houden, vraag dan welke houdingen goed zijn (zittend, liggend, op je zij). De CosyLift tilt je bovenlichaam op met een afstandsbediening, zodat je die houdingen volhoudt zonder wegglijdende kussens.
Bron: Thuisarts.nl (NHG), Ik ben zwanger en heb klachtenMaagzuur in de zwangerschap
Waarom het juist 's nachts gaat branden
Je baby neemt steeds meer ruimte in en je buik duwt op je maag. Lig je plat, dan komt maagzuur makkelijker omhoog: hetzelfde mechanisme als bij reflux als je ligt, versterkt door de druk van je buik.
- Eet de laatste paar uur voor het slapen niet meer en ga na het eten niet meteen liggen.
- Til je hele bovenlichaam op, niet alleen je hoofd.
- Heb je veel last, bel dan je huisarts: soms zijn er medicijnen voor.
Voorgeschreven rust
Lange uren in bed zonder rugpijn
Lezen, een beetje werken, eten, bezoek: brengt je je dagen grotendeels in bed door, dan verander je steeds van houding. Met de CosyLift ga je van liggen naar half zittend en terug, zonder je in allerlei bochten te wringen om de kussens omhoog te schuiven.
Lig je op je zij, houd dan gerust een kussen tussen je knieën of onder je buik: de CosyLift steunt je rug, je zwangerschapskussen blijft handig voor de rest. Houd je aan de houdingsadviezen die je hebt gekregen.
Vergelijking
Zwangerschapskussen, wigkussen of CosyLift
Voor je rug en tegen maagzuur zit het verschil in stevigheid en verstelbaarheid.
| Oplossing | Tilt je hele bovenlichaam op | Te verstellen zonder op te staan | Je houdt je eigen bed en matras | Overdag plat | Prijs |
|---|---|---|---|---|---|
| Stapel kussens | Nee, je knikt in je buik | Nee | Ja | Ja | Laag |
| Klossen onder de bedpoten | Ja, vaste hoek | Nee | Ja | Nee, het bed blijft schuin | Laag |
| Wigkussen | Ja, vaste hoek | Nee | Ja | Elke ochtend opbergen | Laag |
| CosyLift | Ja, 0–59° | Ja, afstandsbediening | Ja | Ja, in een paar seconden | vanaf 219 € |
| Complete elektrische bedbodem | Ja | Ja | Vervangt je bedbodem | Ja | vanaf 389 € (Cosy2Go) |
Na de bevalling
Ook handig bij de nachtvoedingen
Na de bevalling dient dezelfde stand als rugleuning bij de nachtvoedingen. Lees onze gids borstvoeding zonder rugpijn. Je baby slaapt daarna op de rug, in een eigen bedje.
Welke uitvoering?
Voor één persoon, of voor twee in een groot bed
Geverifieerde reviews
Wat kopers zeggen
« Na wat puzzelen is het gelukt om het apparaat te laten werken en mijn vader is nu een blij man! »
« Dit is een heel fijn ding. Solide ook. Het geluid is heel zacht, dus mijn partner wordt er niet wakker van. Heel blij mee — ook ideaal in een camper of gewoon voor thuis. »
Veelgestelde vragen
Voordat je bestelt
Is de CosyLift veilig tijdens de zwangerschap?
Hij raakt je lichaam niet: hij tilt de matras op, rustig en langzaam. Stel de hoek in zoals jij prettig vindt en volg de houdingsadviezen van je verloskundige of arts.
Kan ik op mijn zij slapen met mijn bovenlichaam omhoog?
Ja. Veel vrouwen combineren een kleine hoek met op de zij liggen, met een zwangerschapskussen erbij.
Past hij op mijn matras?
De CosyLift past op vrijwel elk bed en matras, op een lattenbodem of boxspring. Eén unit is voor matrassen van 80 tot 120 cm breed. Is je matras 140 cm of breder, neem dan twee units: los, zodat ieder zijn eigen kant verstelt, of met de synchrokabel, zodat de hele matras in één keer omhoog gaat.
En als het me niet bevalt?
Je hebt 14 dagen niet-goed-geld-terug. Daarnaast krijg je 3 jaar garantie.
Verder lezen
Gerelateerde gidsen
De informatie op deze pagina is algemeen en vervangt geen advies van je huisarts, verloskundige of fysiotherapeut.
Bijgewerkt op 14 oktober 2026 · Cosyworld GmbH · Prijzen incl. btw.